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遇見嘿狗狗-胡展誥諮商心理師

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我是一位喜歡搭車、喜歡講話的諮商心理師,邀請您分享我專業學習與日常生活的感動。 專長議題:親子教育、兒童與青少年議題、繪畫諮商、遊戲治療 《歡迎學校與各類機構演講及工作坊邀約:npchcg1@gmail.com》

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  • 10月 06 週一 201413:11
  • (聯合報教養拼圖)餐桌上的美好時光

很不幸的,許多家庭在餐桌上的時光恰好與此標題相反。每當有家長向我抱怨他們與孩子在餐桌上引發的衝突時,我都會回想起自己小的時候也是如此。
 
「那片絲瓜給我吞下去!」、「為什麼會吃不下飯?!」、「吃飯可不可以專心一點?你到底是配菜還是配電視?」、「你怎麼連吃飯都這麼慢?」像是這般的語言,在我小時候的吃飯時間時常上演。從我的慘痛經驗當中,可以看到餐桌上的親子衝突包括:挑食、不在用餐的時間按時用餐、用餐習慣不好(看電視、吃太久)
 
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  • 個人分類:親職教養
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  • 10月 06 週一 201410:00
  • 愛,從自己開始

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文/胡展誥
蓉蓉離開我的那一天,我的死黨剛好出國發表論文,窗外的天氣陽光和煦,連老天爺都不願意給我一個適合我心情的陰雨天。縮坐在牆角,交往的五年來,第一次思考獨處的時候到底要做什麼。像是落入一個時間暫停的異次元裡,任由窗外光線的變化、牆上時鐘長短針的移動,我的腦海不斷地重演一幕幕曾經的甜蜜與美好。不吃不喝、沒有洗澡、沒有去上課,只是安靜地坐著。直到我發現:「在這五年中,『我』不見了。」
我抓起背包往外衝,決定一個人騎機車到處走走。我經過陌生的稻田、喧囂的市區、數不清的紅燈與綠燈、蜿蜒崎嶇的山路……。
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  • 個人分類:自我探索
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  • 10月 06 週一 201409:47
  • 遙遠的掌聲

文/胡展誥
 掃墓的人群漸漸散去,喧囂吵雜的納骨塔一時之間又回到往常的寂靜。
    阿爸獨自站在阿嬤的塔位前,凝視著黑白的照片,握著香的雙手有些顫抖。看著他的側臉,我聽不清楚阿爸說了什麼,卻見他似乎掉了眼淚。
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  • 個人分類:自我探索
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  • 10月 06 週一 201409:08
  • (聯合報教養拼圖)孩子總是沉默應對,該怎麼辦?

【聯合報╱文/黑狗狗(諮商心理師)】
這陣子網路上常使用「BJ4」(諧音:不解釋),這是當一個人想傳達出他的想法卻又懶得解釋一大串原委時就會這麼說,發音念起來詼諧。但是,當孩子開始不像以前那樣會解釋他的想法、變得不說話,甚至將沉默作為溝通的方式,身為大人的我們也能像看待網路語言那樣輕鬆地一笑置之嗎?
你家的孩子「變」沉默了嗎?
家有青春期的孩子的家長多有類似經驗:「奇怪,他以前都很喜歡跟我講話,問他事情也都會回答,也會以我的意見為主,怎麼現在不但不太聽我的話,甚至都不講話了呢?那個聽話的孩子哪裡去了?」
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  • 個人分類:親職教養
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  • 10月 06 週一 201408:59
  • (聯合報教養拼圖)別讓孩子「選邊站」













【聯合報╱文/胡展誥(諮商心理師)】


 





 




中秋夜,親朋好友聚在一起烤肉賞月,在眾人的鼓勵下,就讀幼稚園的小可勇敢地搖動嬌小的身軀表演最近剛學的熱舞,可愛的模樣贏得滿場喝采。小可媽得意地說:「看吧,當初我堅持讓他去學舞果然沒錯。」,小可爸卻不服氣:「說不定聽我的讓他去學音樂,表現會更好!」,小可媽拉高音量:「拜託,這是我兒子欸,我最懂他了!」,小可爸生氣道:「妳的意思是我不了解兒子?!」一場唇槍舌戰於焉展開。


熊熊的烈焰彷彿從烤網下的炭火延伸到小可爸媽之間的爭論,現場的親戚有些尷尬地低頭繼續吃東西,有些則是保持沉默,沒想到小可爸媽突然轉移焦點,紛紛轉頭問小可:「你覺得誰的決定才是對的?」「你比較喜歡爸爸?還是媽媽?」瞬間,所有人的視線移向愣在原地、不知如何是好的小可。


在日常生活中,我常常遇見類似這種爸媽要求孩子選邊站、結果孩子不知如何是好的窘境。大人們或許只是希望驗證自己的假設,有時候甚至只是好奇孩子的反應,殊不知這對孩子可能是很大的傷害。以下三點是為人父母的我們盡可能要避免的行為。


1.避免要求孩子選邊站


避免詢問孩子「比較喜歡爸爸或媽媽」「媽媽對或爸爸對」的問題。孩子同時深愛著父母親,但是當我們要他們回答比較喜歡誰、認為誰對誰錯的時候,不但撼動了他們內心「同時敬愛著父母」的信念,「選誰都不對」的困境也破壞了他們對父母雙方的忠誠度、甚至對於沒有選擇的那一方產生罪惡感。


2.避免在孩子面前批評另一半


即使每個父母多少都有缺點或不足之處,但孩子依舊會認為他們都是對自己最重要的人。當我們時常在孩子面前抱怨或批評另一半時,孩子可能感到困惑:「是否要和他(她)一起討厭那個被批評的人?」「我若親近被批評那方是否會被另一方視為背叛?」有些父母甚至在抱怨完對方後提醒孩子保密、要孩子若無其事地對另一方尊敬依舊,這也讓孩子在認知與行為上無所適從。


3.避免固定角色扮演黑白臉


這是另一種教養上常見的狀況:讓一方扮演負責嚴肅、處罰的「黑臉」,而另一方則專職溫柔與安撫的「白臉」。如此的方式不但漸漸形塑出孩子對某一方的疏離與負面情緒,也造成扮演黑臉的那一方角色固著,對於表達自己對孩子的溫柔與關愛變得生疏。然而,溫暖的關懷與堅定的教誨是不分性別的,父母雙方若能同時展現出這些溫柔與堅毅的特質,也能給予孩子珍貴的學習榜樣。


「孩子是父母的心肝寶貝」是我們耳熟能詳的一句話,但其實孩子在成長過程中往往也是父母親最忠實的粉絲與守護者。父母親從小為孩子解決問題、保護孩子免於受傷、提供生活所需,並且扮演陪伴與支持與的角色,這些愛與付出都讓他們分別在孩子的內心建立起相當重要的地位,有些孩子甚至會因為父母親被同學嘲笑而與同學起爭執。


夫妻之間難免爭吵,但盡量別將孩子捲進這場不屬於他們戰爭,甚至還要求他們評論孰是孰非。若孩子剛好就在你們意見不合的現場時,不妨以理性、尊重的方式示範如何與彼此溝通,讓孩子學習意見不同時的應對方式與態度。請記住,千萬別讓他們面臨「選邊站」的困境,因為這對於愛著你們的孩子而言,絕對是殺傷力最大的作為。


(本文已刊登於聯合報教養拼圖,轉載時請註明出處^^)






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  • 個人分類:親職教養
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  • 10月 06 週一 201408:55
  • 〈親子會客室〉孩子也需要面子

圖/陳佳蕙
2014-09-15
文/胡展誥
當你發現孩子行為或態度有所不妥時,不妨慎選地點來教導他……


圖/陳佳蕙



圖/陳佳蕙
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  • 個人分類:親職教養
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  • 10月 06 週一 201408:50
  • 〈親子會客室〉麻麻 他不跟我玩

文/胡展誥
孩子(甚至是我們自己)成長的過程中,在人際關係中或多或少都有遇過被排擠或被忽略的狀況,做家長的該怎麼從旁協助……

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  • 圖/陳佳蕙

    圖/陳佳蕙



  • 圖/陳佳蕙

    圖/陳佳蕙




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